भोजन के प्रकार का चयन करें जो आपके स्वास्थ्य में सुधार और कहा कि हृदय रोग, कैंसर जैसे रोगों के लिए अपने जोखिम उठाने और मधुमेह के प्रकार के खाद्य पदार्थों से बचें. स्वस्थ विकल्प की अपनी सीमा का विस्तार स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत विविधता को शामिल करने के लिए. दिशा निर्देशों और बनाने और एक संतोषजनक, स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए सुझावों का उपयोग करने के लिए
Based on the latest science, and unaffected by businesses and organizations with a stake in its messages, the Health Eating Pyramid is a simple, trustworthy guide to choosing a healthy diet. Its foundation is daily exercise and weight control, since these two related elements strongly influence your chances of staying healthy.
